Gedanken können uns viel Energie, den inneren Frieden und auch unsere Freiheit rauben. „The Work besteht lediglich aus 4 Fragen; mehr ist es nicht. Sie hat keine Absichten und keine Bedingungen. Sie ist nichts ohne deine Antworten.” Byron Katie

Eine der grundlegenden Annahmen von The Work ist, dass unsere Gedanken uns oft täuschen und uns davon abhalten, die Realität so zu sehen, wie sie wirklich ist. Wir projizieren oft unsere eigenen Überzeugungen und Vorurteile auf andere Menschen und Situationen und interpretieren sie auf eine Weise, die uns unglücklich oder gestresst macht.

The Work hilft uns, unsere Gedanken und Überzeugungen zu untersuchen und zu hinterfragen, um uns von unseren negativen Gedankenmustern zu befreien. Es kann uns auch helfen, eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen Menschen aufzubauen und uns dabei unterstützen, uns selbst und andere mit mehr Mitgefühl und Verständnis zu betrachten.

In der Praxis kann The Work auf jede Art von Gedanken oder Überzeugungen angewendet werden, die Stress auslösen oder uns einschränken. Es kann bei der Bewältigung von Beziehungsproblemen, Ängsten, Trauer oder jeder anderen Art von emotionalen Schwierigkeiten helfen.

Ich begleite dich durch deine Work. Ja, Work heißt Arbeiten und deine Work ist Arbeit: in dir, von dir und für dich.

Probiere es aus und spüre, wie The Work dein Leben verändern kann!

Lass dir von mir den Rahmen hierfür geben, ich halte den Raum für deine Innenschau und hole dich sanft zurück, wenn du ins Geschichtenerzählen kommst.